Le sucre appelle le sucre. On ne vient pas au monde en étant une bibitte à sucre, on le devient grâce « ou à cause » de nos habitudes. Tout ce que l’on fait avec répétition, nous aide ou nous nuit !! En prenant conscience de cette affirmation, c’est à nous de faire le ménage dans nos […]
Pourquoi plusieurs personnes ont « la dent sucrée » ? Lire la suite »
Êtes-vous stressé ? Ou plutôt, en avez-vous marre d’être stressé ? Avez-vous essayé différents moyens pour diminuer votre stress ? Le yoga, la méditation, les huiles essentielles, le silence, les lectures, et rien ne fonctionne ? Votre stress semble diminuer mais reprend toujours de plus belle ? Doit-on se résigner ? Se dire que c’est
Le sucre et le stress : Un combo EXPLOSIF ! Lire la suite »
Oui, oui vous avez bien lu « vêtements et visualisation »! Pour ou contre s’acheter des vêtements trop petits pour se motiver à les porter prochainement? Qui a déjà fait ça? Pour ma part, C’est non! Dans cette capsule, je vous enseigne une pratique facile, simple et à porter de tous. Plusieurs livres en parle
Pour ou contre acheter des vêtements trop petits pour se motiver ? Lire la suite »
On a tous déjà regretté d’avoir partagé notre objectif ! Soit parce que certains soirs, on avait envie de déroger et on se faisait faire de gros yeux par nos amis au courant de notre démarche, et d’autre fois, on s’est fait dire l’inverse : gâte-toi donc, tu as juste une vie à vivre et de
Pour ou contre: partager son objectif Poids Bonheur? Lire la suite »
Toute ma vie, on m’a répété : FAIS-LE POUR TOI, SINON, TU VAS ÉCHOUER !!! Et pourtant, mon combat vers mon poids Bonheur aura duré plus de 28 ans, même si je tentais de le faire UNIQUEMENT pour moi. Dès que je vivais une petite zone de turbulence, j’abandonnais… C’est à dire, je m’abandonnais… À
Le faire AUSSI pour les autres, c’est puissant! Lire la suite »
OMG, je ne sais pas pour vous, mais en cette période d’incertitude, disons que le sucre nous appelle plus souvent que nos amis, n’est-ce pas ? Et lui, il ne propose pas son aide, mais plutôt a tout laissé tomber pour s’empiffrer… Non, ce n’est pas si pire que ça, j’exagère…… À peine !! Je
Comment s’éloigner des rages de sucre! Lire la suite »
